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ニキビがひどい時期は、とにかく肌を清潔に保つことが大切です。
髪の毛が肌に掛からないようにしたり、
洗顔を念入りにやったり…というのは
多くの人が実践しているかと思いますが、枕はどうでしょうか？
枕のカバーを清潔に保つことは心がけていますか？

これがひとつの盲点なのですが、
枕はとにかく汚れがたまりやすい場所です。

そんな場所で、毎日７時間前後、
肌を密着させていては、お肌が清潔に保てないのもそうでしょう。

枕カバーを毎日洗うのは正直面倒ですし手間が掛かりますので、
いっそ枕カバーを外してタオルを巻いてみてはどうでしょうか。

タオルですと洗濯も取り外しも簡単ですので、
そう手間は掛からないかと思います。

毎日お肌に触れるような場所は、極力清潔に保つようにしましょう。
お肌だけではなく、身の回りの物も綺麗に保つようにすれば、
少なくとも悪化していくことは減ると思いますよ。

盲点になっていたところを突いて、綺麗なお肌を手に入れてくださいね。