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ニキビケアの基本は、やはり何と言っても常に肌を清潔に保つことです。

こまめに洗顔をすることでアクネ菌が繁殖しないようにすることが最も適切な処置とされています。
しかし、これはあくまで外面的な処置であって、それだけでは不十分です。
ニキビの原因は、体の内部にあることも考えられるのです。

実はニキビの内面的原因は酵素にあります。

体内で生成される消化酵素や代謝酵素は、一生のうちで生成される量が決まっています。
したがって食べる量が多ければそれだけ消化酵素も残量が減ってきます。

すると食物が消化しきれずに腸内で老廃物として残ってしまい、
発酵して毒素を発生させ、それが血液中に入って体内を循環するようになります。

本来、血液は体の各組織に酸素を送り、代わりに二酸化炭素や老廃物を受け取って帰る役目があるのですが、
毒素を多く含んだ「ドロドロの血液」ではこの役目を果たすことができず、
肌の表面に老廃物がニキビとなって出てきてしまうのです。

これを改善するためには、酵素ドリンクを飲んで体外から食物酵素を取り込み、
消化のはたらきを助け、老廃物を体外に排出し、サラサラのきれいな血液として体内を循環させるのです。
こうして体の内部からニキビ対策を行うことも必要なのです。