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ニキビについて学ぼう

ニキビのできるメカニズムを知ることが最大の予防策!!

ニキビのできるメカニズムを知ることが最大の予防策!!

思春期にできるニキビは、「青春のシンボル」と言われたものです。

これは、思春期のホルモンバランスの崩れで起きます。
いろいろなところにできて痛いですが、大人への階段を一歩ずつ上がっていると思うと、
うれしいような恥ずかしいような気持ちになり我慢もできたものです。

しかし、ストレス社会の現代では、20歳を過ぎてもニキビはできます。
ただ、呼び方は「ニキビ」から「ふきでもの」に変わるようですが・・・
果たして、ストレスだけが原因なのでしょうか。

また、ニキビは、いつどこにできるのかわかりません。

ニキビのメカニズムを知ることにより、ある程度の予防は可能ではないでしょうか。
お肌には、たくさんの毛穴があり、そこにもたくさんの皮脂腺があります。
皮脂腺では、皮脂が作られ、毛穴の外に出る事によって、

肌を弱酸性に保ち、ばい菌の繁殖を防ぐ役目をします。
しかし、乾燥や寝不足などが続くと、ホルモンバランスが崩れ、
表皮の1番上にある角質層が分厚くなり、毛穴を塞いでしまいます。

そして、本来外に出るべき皮脂が出られず、毛穴の中に詰まっていってしまうのです。

これが、ニキビの原因です。

角質層を正常に保つことが、ニキビを防ぐことになります。
つまり、毛穴に、皮脂が溜まらないようにすることが大切なのです。
そのためには、常に洗顔を心がけるようにしましょう。

また、石鹸だけで洗顔をするのではなく、、洗顔クリームなどを使うといいかもしれません。
いまは、多くの洗顔クリームがあります。

自分に合った洗顔クリームを見つけて、ニキビのできにくい肌を保つことが大切なのかもしれませんね。