ニキビについて学ぼう
ニキビケアを正しく知ること
若い頃から食べ物のせいであったりストレスであったりとニキビがよくできます。
できたらケアをするということを心がけているのですが
なかなか改善が見られませんでした。
基本は洗顔であると思っているのですがそれ以外にも
気をつけなければならない部分がたくさんあります。
ニキビケアを正しく知らないと間違ったケアをしてしまいます。
例えばよく洗顔をすればいいと思いこんでゴシゴシ洗いをして
かえって悪化させてしまったりするという例です。
決してニキビは刺激してはいけません。
洗顔料をしっかりと泡立てて泡で包み込むように
マッサージしながら洗顔をするのです。
泡はしっかりと毛穴をきれいにしてくれるのです。
洗顔料もさっぱりタイプかしっとりタイプか迷うかもしれません。
自分の肌に合った物を選ぶことが大事になります。
自分の肌がどんな状態でどんなケアをすればいいかということを
見つけるまで時間がかかると思いますが
正しいケアをしてニキビ対策をしたいものでありますね。
