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ニキビで悩んでいる人の中には、
洗顔の仕方によってますますニキビを悪化させてしまっている例があります。

脂っぽい肌を嫌って、１日に何回も洗顔するようなことや、
脱脂力の強い洗顔料を用いて強くこすってしまうことがあります。

これは表皮のバリア機能を破壊してしまい、
角質が正常に形成されないことでかえって毛穴の詰まりを招いたり、
肌の乾燥を招いてしまったりという結果になります。

洗顔をする際にはソフトなタッチで洗うようにするのが効果的です。

ニキビに効果的な洗顔の仕方は、
まずは洗顔料を手のひらの上にとり、しっかりと泡立てるようにします。

そして泡を動かすようにして顔の面積の広い部分から洗っていき、
小鼻等の細かい部分は指の先を使って丁寧にマッサージしていきます。
泡が残らないようにしっかりと丁寧に洗い流すようにしましょう。

タオルで顔を拭く際には柔らかい素材のものを使って、
こするのではなく軽く肌を抑えるようにして水分を吸収させます。