多すぎる洗顔はむしろニキビを悪化させる

ニキビについて学ぼう

ニキビはお肌に脂がたまってしまっているために
出来るものだと言われていますよね。

そして、思春期はホルモンの乱れにより皮脂の分泌が盛んになり、
ニキビが出来てしまうとも。

これを避けるためには、毎日の洗顔の数を増やすことが大事です。

…と、思っていませんか？
実はこれ、むしろニキビを悪化させてしまう方法なのです。
実践しないようにしましょう。

ニキビの原因は皮脂の過剰分泌もひとつですが、
数多い洗顔により、皮脂を取り除きすぎてしまうと、今度は脂が不足してしまいます。

そしてお肌は、不足した皮脂を補うために、
もっと皮脂を分泌します。よって、ニキビが増えます。
これでは洗顔の手間も掛かりますし、何より何の効果も無く、
むしろ悪化してしまうので悲しいだけですよね。

洗顔の回数は朝と夜の２回程度にとどめておき、
あとは時間が解決してくれると気楽に待ちましょう。

ニキビの数や治り方は個人差がありますので、
人と比べて心配することなんてないんですよ。