にきびの原因について。

ニキビについて学ぼう

にきびに悩まされている人の中で
女性よりも男性が多いと思っておられる方が多いでしょう。

この情報はあながち間違っているとはいえません。
なぜならにきびの原因となるのは肌の毛穴の皮脂量と関係があるからです。

もちろん男性にも女性にも顔に皮脂が存在します。
しかし男性ホルモンのひとつのアンドロゲンが悪さをすることによって皮脂のコントロールを出来にくくします。
このコントロールという言葉が大切で、顔の肌の皮脂をまったくなくしてしまう事がにきび対策となるわけでなくてその皮脂をコントロールする事が大切になってきます。

もちろん女性にもこのアンドロゲンは存在しますが
アンドロゲンは男性ホルモンですから男性のほうが沢山存在します。

それで自分の顔の皮脂量をコントロールする必要があります。
ではどのようにコントロールする事ができるでしょうか？

それは正しい方法を用いた、定期的な洗顔と、
規則正しくかつ、栄養バランスの取れた食生活です。