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ニキビは皮脂がさかんに作られる１０代にできる、というのはもう過去の常識で、
大人になってからもニキビはできる、ということを知っている人が多いです。

大人になってからできるニキビを大人ニキビといいますね。
この大人ニキビは、できる原因は人それぞれです。
そして、大人ニキビはいつも同じ場所にできる、と感じている人は多いでしょう。

大人ニキビができる時にまず見直したいのが、生活習慣が乱れていないかです。
栄養が偏っていたり、野菜が少なく脂っこいものを食べていないか、
また寝不足が続いていてもニキビはできやすいです。

あと意外と見落としがちなのが、肌のお手入れの仕方です。
洗顔料できちんと洗えていなかったり、
洗い残しがあるとニキビの原因になることがあります。

頭に近い場所は髪の毛があるので洗い残ししやすい場所です。
ここにニキビができやすい人は、しっかり洗い流すことでニキビを防ぐことができます。

あと、ニキビができたら無意識に触ってしまうことがありますね。
手には意外と雑菌が多く付いているので、ニキビができたらやたらと触らないことが大事です。