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中学生から高校生くらいにかけてニキビができてしまう人は多くいます。

これはいわゆる「思春期ニキビ」と呼ばれるもので、誰もが経験するものです。

この思春期ニキビの原因は成長ホルモンの変化によって、
肌から分泌されう皮脂の量が増えてしまうことです。

それによって、毛穴が詰まってしまって
炎症が起こってしまうといったことになるのです。

これは身体の仕組みのうえで仕方のないことなので、これはなかなか抑制できません。
対策としては洗顔をしっかりとして皮脂の分泌を少しでも抑えることが必要になります。

ただし、洗いすぎも逆効果なので洗顔は１日１回で十分です。
この時期にニキビができてしまうのが当然のことなので、
できればあまり気にしない方が良いと思います。
気にしすぎるとニキビを触ってしまって余計に悪化してしてまうといったこともあります。

したがって、思春期ニキビのケアとしては必要最低限の洗顔を行う。

それでも治らないものについては思春期の間の我慢と思って、
気にしないで過ごすのが１番だと思います。