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大人になってもニキビで悩まされることがあるわけですが
とても悪化したことで病院にかかって治療しました。
その後に自分なりのニキビの対処方法を探してやっと見つけました。
すべての人がそれで改善するかは個人差があると思いますが自分の場合はとてもよくなりました。

ニキビができたときはまず洗顔をしっかりとします。
ニキビができる原因としてメイク汚れが残っているということも挙げられます。
毛穴に汚れが詰まったままであればそこがニキビができやすい箇所になってしまいます。
できるだけ清潔を心がけないといけません。

もう１つニキビ対策で重要なのは保湿を心がけるということです。
肌の乾燥がニキビを招いてしまいますので保湿は十分にするべきです。
季節によっても肌の状態は違ってくると思われますのでその時々で対応をしていくのがよいでしょう。

できればニキビができてからではなく普段からニキビ対策のために
食べ物やスキンケアを考えていくこともとても大事だと思います。