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私は中学生の頃からニキビ体質です。
まず最初はオデコと鼻、これは痕もなく治りました。

しかし、次のピーク、２０代前半のニキビ、というか吹き出物、に名称変更ですね。
これはもうひどいものでした。
あごのラインにできたニキビは芯があり、できたら最後、もうぜんぜん消えません。
さわるとコリコリしてしかも紫。

ファンデーションでもまったく隠れず、気持ちも滅入り、悪循環でした。
化粧が悪いと効き、まず石油成分のファンデーションを自然派のものに変えました。
化粧品は大人ニキビ用のものへ。
それだけでは治らなかったので、身体の中からも治そうと思い、漢方薬を併用しだしました。
吹き出物やニキビに効くという漢方薬を処方してもらい、飲むこと半年。

あのなんとしても治らなかった吹き出物が減りだしました。
少しづつ、だったけれど、丁寧な保湿と、身体の中からの
アタックが実を結んだのではないのかな、と思っています。

それ以後、肌があれたら、十分な保湿と身体の中のケア、
この二つを軸に考えることにしています。