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若い頃はそうでもなかったんですが、年齢を重ねたこと、
仕事などでストレスがたまっていたこと、食生活が不規則になって栄養が偏ったこと、
寝不足が増えたことなど、理由は様々だと思いますが、
肌、特に顔にその影響がでるようになってしまいました。

症状というのが、全身もそうなんですが顔が特に乾燥してしまい、
秋から冬にかけて粉をふくようになってしまったのです。

美容や健康というものを置き去りにして生きてきたような感じだったので、
自業自得だとも思っていたのですが、これはいけないと対策に乗り出しました。

まず、何より雑だった洗顔の改善です。
これまで特にこだわることなく洗顔料を選んで大雑把に時々こするような感じで洗顔を繰り返していました。

それを転換し、保湿ができる洗顔料を選ぶようになり、
洗顔もこすることをやめて、大きく泡立てた洗顔料を利用して顔に当てるようにして、
お湯などで洗い流すときもなるべくこすることなく、撫でるように洗うようにしました。

あとはストレス軽減、寝不足の解消、全身の保湿、食生活の改善などを行った結果、
以前より遥かに保湿できる肌になり、肌質が良くなったと思います。