ニキビについて学ぼう
ニキビの傷跡・・・
若い時って例えニキビができてもすぐにまたキレイな肌に戻っていました
ただ30代にはいってからはニキビができると治りも遅いしニキビ跡がなかなか消えなくて困っています
今はビタミン剤を毎日飲んでなるべくニキビができないように努力はしていますが・・・
よくチョコレート食べ過ぎるとニキビができるって言いますよね
チョコレートっていうかケーキやお菓子類などの甘いものが良くないみたいですね
疲れているときなんか特に食べたくなりますが
ケーキなどのお菓子類に含まれている糖分は胃の中で脂分に分解されてしまうらしく、それがニキビの原因にもなるようなのでニキビができているときは控えた方がよさそうです
あとファンデーションのパフも本当は毎日洗った方がいいんですよね
たまにすごい色のパフを使っている女性を見ます
ずっと洗わずに使っているんでしょうね
化粧の載りも悪くなるし毎日とは言わないにしても
最高でも限度は4回！使用と皮膚科の先生が言っていました
4日ではなく4回です！
枕カバーも清潔が一番だし顔をむやみやたらに触らないことも大事だそうです
