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ニキビができるとついつい触ってしまう事が多くなるでしょう。
気になるのは分かりますが、それではニキビを悪化させるだけなのです。

ニキビを治すにはまずニキビに触る癖を直さなくてはいけません。
とはいっても長年自分になじんだ癖を治すのは至難の業です。
ですから、ある程度自分の生活に制約を設けると良いでしょうね。

例えば鏡は必要なとき以外は見ない事です。
鏡をみるとどうしてにニキビが気になってしまいます。
放っておけばすぐになおるようなものまでも触ってしまいがちです。
ですから極力、鏡は見ないようにするべきなのです。

また、私の実践して効果のあったニキビケア方法には水洗顔があります。
水洗顔とは水だけで顔を洗う方法です。
意外と効果がありました。
皮膚の表面がしっかりしてきたと思います。

軽い運動も効果的でしたね。
やはり運動や食事のバランスの良い生活を送る事がニキビを治すことに繋がるのではないでしょうか。
ニキビが出来るとつらいですが、確実に治していきましょう。