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ニキビは大人になっても悩まされます。
特に生理前によくできて、今も困っています。
できたら跡がなかなか治らないですし。

洗顔をしっかりして、ニキビ用の塗り薬を塗ってもできるのです。
どうもストレスが大半の原因とされており、
こればかりはどうしようもないと思います。

なるべく夜更かしをしないことや、
ストレス解消手段を見つけることが重要なのでしょう。

適度な運動なんかも効果がありそうですね。
水泳やったらできなくなったという話も聞きます。

私は対策として皮膚科に行ってます。
色々な薬を試しましたがいまいち効果がなく、
皮膚科で飲み薬と塗り薬を処方してもらったらこれが一番効きました。

薬を買うより安いですし、効果もあると思います。

美容皮膚科にも興味があるのですが、まだ行ってないです。
ここではピーリングといってニキビ跡を消す治療ができるそうで、
治らないしつこいニキビ跡も消し去りたいです。

どうもシミやソバカスを取るのと同じ要領でニキビ跡も消えるとのこと。
美白を目指して頑張りたいです。