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ニキビは思春期特有のもの、
大人になってからは吹き出物なんていわれていた時代もありましたが、

最近では「大人ニキビ」という言葉が
当たり前に使われるくらいに、大人でもニキビに
悩む人たちは増えているようです。

大人になると肌の回復力も思春期のころよりも落ちていますから、
ニキビが治るまでの時間や、ニキビ跡が出来た場合に
キレイに消えるまでの時間なども、思春期のころよりかかってしまいます。

ニキビ跡は最悪、日常のお手入れでは消えないこともありますし、
まずは予防を意識することが大切です。

ニキビ予防のために重要なのは、やはりまずは洗顔です。
過剰な皮脂や落ちていない汚れ、また髪の生え際などに残る
シャンプーのすすぎ残しなどもニキビの原因になります。

かといって洗顔をしすぎると、皮膚が乾燥を防ごうとして、
また過剰に皮脂を分泌しますから、適度な洗顔が必要です。

毎日朝と晩との２回の洗顔を基本に、
どうしてもベタつきが気になるときは水洗いにしておくと良いでしょう。