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ニキビの原因というのはいろいろなものが考えれ、
その原因がわからないということが
ニキビを治すことを難しくしていると言われています。

ニキビができる原因というのは人それぞれなのですが、
人によってできやすい原因というものがあります。

それがなにかという事をつきとめることが
ニキビケアの大きな一歩だということができるでしょう。

例えば胃腸や肝臓などの不調でニキビができることがあります。
こういった場合、不規則な生活、ストレスを受けやすい環境、
乱れた食生活というものが原因になることが多いです。

また、胃腸の不調の場合、口元などにできやすいなど
できる箇所によってどのへんの内蔵が弱っているか
ということも判断することが可能です。

毎日の洗顔などスキンケアに気を配ることはもちろん、
毎日の食生活をもう一度見なおして、
食べ過ぎ飲み過ぎを行なっていないか、
脂っこい食事になっていないかということを
きちんと確かめることも、ニキビを治すには有効です。