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ニキビケアで大切なことは保湿をすることです。

肌が乾燥しているとターンオーバーが乱れて角質が厚くなります。
厚くなった角質は毛穴をふさぎ、毛穴に皮脂をためてしまいます。
その結果、皮脂をえさにしてニキビ菌が繁殖してニキビになってしまいます。

肌の水分量を高める成分は、ヒアルロン酸、セラミド、天然保湿因子などです。
これらが配合されている化粧品を選んで使いましょう。
肌内部に存在する保湿成分は歳を重ねるごとに減っていきます。
不足している保湿成分を外から補うことが大切です。

ヒアルロン酸、セラミドは分子が大きな成分です。

肌にはバリア機能があり、分子が大きなもの、水溶性の成分は肌内部に入らないように守られています。
分子が大きなヒアルロン酸やセラミドは肌内部に入りにくいのです。
ヒアルロン酸、セラミドは肌内部に入るよう低分子化されたものを選んでください。

肌の生まれ変わりは約２８日周期なため、
すぐには変化を感じられないかもしれませんが、続けることで肌が潤いニキビができにくい肌になります。