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肌に関するトラブルといえば定番なのがニキビです。

私は若い頃はニキビが出来やすく油断していれば
すぐに出来る肌質だったので、人一倍ニキビが出来ないように気をつけ、
20歳を越えたあたりから頑張った成果が功をなしたのか、吹き出物で悩まされる確立は低くなりました。

しかし、生理前にはどう頑張ってもニキビが出来てしまうので
出来た後の対処法を集中して頑張る事で跡が残らないようにしています。

ニキビに対しての対処法は色々ありますが、私の場合は、
アボガドやバナナ、ヨーグルトなどを混ぜたジュースを飲んで、
ビタミンと食物繊維を補給し、緑茶パックをしたり、早めに寝る、
塩素抜きの水を使うなどといった、薬に頼らない対処法を実践しています。

今のところ、上記のような方法を試して肌が悪化した事はなく、
白ニキビの状態のまま1週間もすれば治っていますし、
身近な物を使って出来るので、今後も続けていきたい対処方法です。

肌トラブルは今まで体験しましたが、今後も大小関係なく経験すると思うので、
状況に合わせた対処をしていきたいと思います。