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時々、ニキビができることがあります。
小さなニキビから、大きなニキビまで色々できますが、やっぱりニキビができると憂うつになってしまいます。
ニキビのあるところがちょっと痛かったり、かゆかったりするからです。
外見の上でも気になります。

一度できてしまったニキビは、仕方がないので、できる限り何もしないようにしています。
気にしているとついつい触ってしまったりしますが、できる限り触らないようにしています。
その方が早く治るからです。
治りもきれいなような気がします。

ニキビができると、食事にも気をつけます。
たとえば、ニキビができやすい食事をしていないかどうか、反省してみたりします。
チョコレートやスナック菓子などを食べるとニキビができやすいです。
なので、そういった食べ物は食べないようにして、野菜や果物を多く取るように心掛けています。
そうするとビタミン類の影響なのか、肌にも良い影響が出てくるみたいで、肌の調子が良くなります。