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ニキビの原因は皮脂や汚れが毛穴に詰まり
アクネ菌が増殖して炎症を起こしていることです。

つまりいつも肌を清潔にして毛穴を綺麗にしておけばアクネ菌は繁殖しません。

しかしいつも顔を洗って清潔にしているという人でも
ニキビに悩んでいる人は大勢います。

そういう人はニキビ専用の薬用洗顔フォームを使ってみるのも一つの方法です。
市販されている洗顔フォームには色々な種類があります。
中には殺菌作用が強すぎて逆に肌にダメージを与えている洗顔フォームもあります。
確かに肌を清潔にすることは大事ですが
殺菌作用が強すぎては肌が荒れてしまう原因になり
アクネ菌による炎症が起きてしまいます。

薬用洗顔フォームなら肌を清潔にする効果もありながら
肌にも優しいのでニキビ予防には最適です。

洗い終わった後にはローションなどで保湿をしっかりすることも大事です。

冬場などの空気が乾燥しているときには
しっかり保湿をしないと肌がパサパサに乾いてしまうので注意が必要です。