ニキビについて学ぼう
野菜がにきび対策になる理由。
にきびが出来てしまった時に普通薬を塗ったり、
薬を飲んだりするかもしれません。
または化粧水を変えてみたりして肌を整えるかもしれません。
しかし忘れてはいけないのは肌に出ているにきびというのは、
私たちの内臓の環境をあらわしているということです。
私たちは自分の内臓をみる事はできませんが、
にきびが出ているかどうかということで、自分の内臓の環境を知る事ができます。
もしにきびが沢山出ていて、
なかなか直らないなら胃腸の調子が落ちている事や
腸内環境が優れていない事を示しているでしょう。
ですからにきびのケアとして、外からのケアと共に中からケアする必要があります。
胃腸を整えたり腸内環境を整えたりするのに、
野菜に含まれている自然のビタミンは胃腸を整え内臓から綺麗にし
それは肌にも大きな影響を及ぼすでしょう。
また、野菜に大量に含まれている食物繊維は便秘を防いでくれます。
便秘は肌の大敵といえます。
ですから野菜を沢山とってにきび対策というのは
確かに最適な方法といえるでしょう。
