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ニキビについて学ぼう

ニキビケアの基本

ニキビケアの基本

学生さんのような若い方にできるニキビと、
20代半ば以降の大人の方にできるニキビでは多少性質が違ってきますが、
ケアの基本はほぼ同じだと考えてよいでしょう。

基本としておおまかにあげるとしたら、洗浄と保湿です。
ニキビは毛穴に皮脂がつまり、その皮脂を餌とするアクネ菌が
毛穴の中で繁殖し炎症が起こしてしまう皮膚の病気です。

本来ならば肌の機能でその皮脂は取り除かれるのですが、
皮脂の分泌が多すぎたり、また肌のターンオーバーが乱れて毛穴が
角質に覆われていたりすると、毛穴が皮脂でつまることになります。

ですのでまずは洗浄でお肌を清潔にし、余分な皮脂や角質を取り除くことが必要になります。

過剰な洗顔は乾燥してかえって皮脂を分泌させますので、
適切な洗顔料でやさしく洗いましょう。

また洗った後は、油分控えめのスキンケア用品で保湿をします。
保湿は健康的なお肌のための基本です。
健康的なお肌であれば多少毛穴に皮脂がつまっても
自力で排出することができるようになりますので、
自分にあったスキンケア用品を選んでしっかり保湿してください。